Allenarsi al freddo

Allenarsi al freddo Perchè allenarsi nonostante il freddo e consigli pratici per affrontare un allenamento di flair all’aperto. Tempo di lettura stimato: 7 minuti “Non ho una flair room e fuori fa freddo, come faccio ad allenarmi?” Questa è la domanda che mi viene rivolta più spesso quando arriva la stagione invernale. Guys, parliamoci chiaro: l’aria […]